Hírek

HIIT WORKOUT edzési rendszer (opcionális)

A HIIT (High Intensity Interval Training) BH Fitness által kifejlesztett új edzési koncepció, mely személyi edzők, intenzív edzéhez, egyénre szabott tanácsadást biztosítanak. Csak 24 perc naponta, mely 12 perc kardio és 12 perc alakformáló edzésből áll. Így nem csak növelhető az aerob kapacitás, de nagymértékben segítheti a zsírégetést, javíthatja az állóképességet és fokozza az izomtömeget. Napi 24 perc, 3 nap/hét, 10 héten át. Bővebben: http://www.hiitbybh.com

Monitor és programok

A HIIT edzéshez kialakított monitor már magában foglal egy vizuális jelző rendszert az optimalizált edzés érdekében. Három szín kijelzés az edzési követelménytől függően (zöld - komfort zóna, sárga - a megfelelő edzés igény és vörös - a nagyon magas intenzitás) jelenik meg. Nagyon intuitív rendszer amely azonnali visszajelzést ad a felhasználónak az edzés teljesítményéről.